Лечебная физкультура (ЛФК) 

Лечебная физкультура (ЛФК) после инсульта, переломов и эндопротезирования в Санкт-Петербурге

Восстановление движения: зачем нужна ЛФК в реабилитации

После инсульта, тяжёлого перелома или эндопротезирования сустава человек часто теряет способность привычно двигаться. Мышцы слабеют, суставы становятся тугоподвижными, нарушается координация. Лечебная физкультура (ЛФК) — это основа медицинской реабилитации, которая помогает заново научиться ходить, сидеть, держать равновесие и обслуживать себя в быту.

В нашем Региональном реабилитационном центре в Санкт-Петербурге ЛФК проводится под контролем опытных инструкторов. Мы работаем как с лежачими пациентами, так и с теми, кто уже начинает вставать.

---

Когда назначается лечебная физкультура

ЛФК эффективна и безопасна при следующих состояниях:

• после ишемического и геморрагического инсульта — восстановление речи, памяти, движений в парализованных конечностях;
• после эндопротезирования тазобедренного и коленного суставов — разработка нового сустава, укрепление мышц;
• после переломов костей и позвоночника — возвращение подвижности без контрактур;
• при болезни Паркинсона и Альцгеймера — поддержание мышечного тонуса, замедление угасания двигательных навыков;
• у лежачих пожилых пациентов — профилактика пролежней, застойной пневмонии, атрофии мышц.

---

Как проходит ЛФК в нашем центре

1. Оценка состояния. Врач и инструктор ЛФК изучают историю болезни, проверяют объём движений, мышечную силу, равновесие.
2. Индивидуальная программа. Учитываются возраст, вес, сопутствующие заболевания (гипертония, диабет и др.).
3. Пассивная и активная гимнастика. Для лежачих больных — разработка суставов с помощью инструктора. Для ходячих — занятия в зале.
4. Занятия на реабилитационных тренажёрах:
   • Артромоты (для коленных, тазобедренных, локтевых суставов и кисти)
   • Манупед (имитация ходьбы для ног и рук)
   • SNS-care (стимуляция нервно-мышечной активности)
5. Обучение ходьбе — сначала с поддержкой, затем с тростью или ходунками.
6. Контроль динамики — каждые 10–14 дней программа корректируется.

Занятия проходят ежедневно или 5 раз в неделю. Длительность одного сеанса — от 20 до 50 минут в зависимости от выносливости пациента.

---

Результаты ЛФК: чего можно достичь

При регулярных занятиях в течение 3–4 недель наши пациенты отмечают:

• уменьшение мышечного спазма и боли;
• увеличение амплитуды движений в суставах;
• возможность самостоятельно переворачиваться в кровати, садиться, стоять;
• восстановление навыков ходьбы (даже после длительного постельного режима);
• снижение риска повторного инсульта и тромбозов;
• улучшение настроения и мотивации.

«Я приехала в лежачем состоянии, а ушла с палочкой» — из отзыва пациентки Антонины Николаевны.

---

Почему ЛФК нужно проходить именно в реабилитационном центре, а не дома

Дома	В нашем центре
Нет оборудования	Артромоты, Манупед, SNS-care
Родственники не знают техники безопасности	Инструктор с медицинским образованием
Нет контроля давления и пульса	Постоянный мониторинг состояния
Пропускают занятия из-за усталости	Системный режим, мотивация
Риск травм при неправильной нагрузке	Постепенное наращивание нагрузки

---

Противопоказания — когда ЛФК временно не проводится

В нашем центре мы сначала проводим обследование, чтобы исключить риски. Лечебная физкультура не назначается при:

• остром тромбозе глубоких вен;
• нестабильной стенокардии, неконтролируемой гипертонии (АД > 180/100);
• лихорадке, инфекционных заболеваниях;
• кровотечениях или риске кровоизлияния;
• остром воспалении суставов.

В остальных случаях инструктор подбирает щадящий режим.

---

Стоимость ЛФК и проживания

В нашем центре лечебная физкультура входит в стоимость полного пансиона:

• от 2500 рублей в день — включает: проживание в комфортной палате, 3-разовое диетическое питание, ежедневные занятия ЛФК, массаж по показаниям, уход сиделки, медикаментозное сопровождение.

Возможен также курс без проживания — уточняйте по телефону.

---

Как записаться на ЛФК в реабилитационный центр Санкт-Петербурга

Вы можете:

1. Позвонить по телефону в контактах сайта
2. Заполнить форму «Оставить заявку» на сайте (внизу страницы)
3. Приехать по адресу: Санкт-Петербург, Люблинский переулок, 9

При себе необходимо иметь:

• паспорт,
• выписку из стационара или заключение врача,
• результаты инструментальных исследований (МРТ, КТ, рентген, если есть).

---

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

❓ Можно ли заниматься ЛФК, если человек полностью лежачий?
Да. Мы начинаем с пассивных движений и упражнений в кровати. Затем постепенно переходим к вертикализации на функциональной кровати.

❓ Сколько времени нужно, чтобы научиться ходить?
В среднем от 2 до 6 недель. Всё зависит от тяжести поражения (после инсульта — дольше, после эндопротезирования — быстрее).

❓ Нужно ли направление от врача?
Желательно, но не обязательно. Мы можем провести первичную консультацию и самостоятельно составить программу.

❓ Есть ли индивидуальные занятия, а не в группе?
Только индивидуально. Каждый пациент занимается один на один с инструктором ЛФК.

❓ Предоставляете ли вы тренажёры напрокат для дома?
Нет, но после курса мы даём подробные рекомендации родственникам для поддерживающих занятий дома.

---